Unser Kursangebot
Rückbildungskurse mit Janine Lorenz
Kurs 1
25.03.26 - 09.00 Uhr (Ausfall am 06.05.) (Rücksprache, ob ein Termin am 13.05. in einem Anderen Studio stattfindetin. Rückmeldung folgt.)
Hier geht es zur Anmeldung.
Kurs 2
25.03.26 - 17.30 Uhr (Ausfall am 06.05.) Rücksprache, ob ein Termin am 13.05. in einem Anderen Studio stattfindetin. Rückmeldung folgt.)
Hier geht es zur Anmeldung.
Kurs 3
27.03.26 - 11.00 Uhr (27.03., 10.04., 17.04., 24.04., 15.05., 22.05.,29.05., 05.06.)
Hier geht es zur Anmeldung.
Kurs 4 03.06. 26 - 09.00 Uhr
Anmeldung folgt.
Kurs 5 03.06.26 - 17.30 Uhr
Anmeldung folgt.
Kurs 6 12.06.26 - 11.00 Uhrr
Anmeldung folgt.
Weitere Kurse:
26.08.26 -9:00 Uhr ( Kurs bis 21.10.)
26.08.26 - 17:30 Uhr (Kurs bis 21.10.)
28.08.26 - 11:00 Uhr (Kurs bis 23.10.)
28.10.26 - 9:00 Uhr (Ersten drei Stunde im Studio von Janine Lorenz. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
28.10.26 - 18:45 Uhr (Ersten drei Stunde im Studio von Janine Lorenz. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
30.10.26 - 11:00 Uhr
Geburtsvorbereitung "zu neuen Zeiten"......und abends entspannt auf dem Sofa! - Dienstags 16.30 - 18.30 Uhr - Start 21.04.26 bis 09.06.2026 - 7 Einheiten (Ausfall am 19.05)
Martina Otte bietet kurzweilige, interaktive und abwechslungsreiche Stunden in der Geburtsvorbereitung an!
Fünf Termine nur für die Frauen, zwei mit Partner!
Anmeldung direkt bei der Hebamme M. Otte: otte.martina@gmx.de.
Heilyoga Kurs mit Jeannette Krüssenberg - Dienstags 19.00 - 20.30 Uhr - Start 13.01.26 - 8 Einheiten
Kosten: 144€. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bei Kursen vor Ort ca. 50 – 80 % der Kursgebühr.
Termine: 13.01.26 – 17.03.26 (außer am 18.02.26 und 25.02.26)
Hier geht es zur Anmeldung.
Entdecke Dich Selbst – Enneagramm & Aufstellungs-Seminar mit Jeannette Krüssenberg - Wochenend-Seminar 20.03.26 - 22.03.26
Ein Weg zu mehr Selbstkenntnis, innerem Wachstum und bewussterem Miteinander
Das Enneagramm beschreibt neun Persönlichkeitsmuster – mit ihren Stärken, Herausforderungen und Entwicklungschancen. Es hilft dir:
- deine inneren Antriebe zu erkennen
- wiederkehrende Verhaltensmuster zu verstehen
- bewusster mit anderen in Beziehung zu treten
- dein eigenes Potenzial zu entfalten
In Kombination mit systemischer und medialer Aufstellungsarbeit entsteht ein intensiver Erfahrungsraum für tiefgreifende Wandlung und Klarheit – persönlich wie beruflich. Du erlernst zudem moderne Heilmethoden, die dich selbst und andere nachhaltig stärken.
Methoden (Auswahl):
- Grundlagen des Enneagramms
- Systemische & mediale Aufstellung
- Imaginäre Methoden zur Blockadenlösung
- Coaching Tools & Kommunikationstraining
- Cosmic Healing
- Heilyoga am Morgen zur Einstimmung
Termin: Freitag, 20.03.26 – Sonntag, 22.03.2026
Kosten: 490€
Ort: Hebammenhaus Rhein-Sieg, Schloßstr. 18, 53840 Troisdorf
Zeiten:
Fr: 18:00 – 21:00 Uhr, Sa: 09:00 – 18:00 Uhr, So: 09:00 – 16:00 Uhr
Hier geht es zur Anmeldung.
Schwangerenfitness mit Janine Lorenz 25.03.26 - 18.45 Uhr (Ausfall am 06.05.) (Termin am 13.05 findet möglicherweise im Studio von Janine Lorenz statt.)
Termine und Anmeldung
03.06.26 - 18:45 Uhr
26.08.26 - 18:45 Uhr (Kurs bis 21.10. )
28.10.26 - 18:45 Uhr (Ersten drei Termine finden im Studio von Janine Lorenz statt. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
Beschreibung:
Unser Kurs bietet ein sanftes Ganzkörpertraining speziell für Schwangere, bei dem neben Kraft und Beweglichkeit auch der Beckenboden gezielt gestärkt wird. Ergänzt wird das Training durch geburtsvorbereitende Übungen, die dich optimal auf die bevorstehende Geburt einstimmen.
Information:
Für den Kurs brauchst du ein großes Handtuch. Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse den Kurs mit mindestens 75€.
Stillcafe im Hebammenhaus - Jeden dritten Donnerstag im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr sowie jeden ersten Mittwoch im Monat von 15:00 bis 16:30 Uhr.
Anmeldung ist nicht erforderlich
Beschreibung:
Das Stillcafé ist ein gemeinsames Angebot der GFO Kliniken Troisdorf und des Hebammenhauses Rhein-Sieg. Es richtet sich an Stillende und Mütter mit Säuglingen und bietet Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung sowie fachliche Begleitung bei Fragen oder Problemen rund um das Stillen. Die Betreuung übernehmen erfahrene Hebammen aus beiden Einrichtungen.
Information:
Das Stillcafé findet im Hebammenhaus Rhein-Sieg, 1. Etage, in den Räumlichkeiten der ehemaligen Palliativküche statt. Für eine angenehme Atmosphäre stehen Kaffee, Tee und kleine Knabbereien zur Verfügung.Für Besucherinnen mit Kinderwagen ist der barrierefreie Zugang über das Hauptgebäude des Krankenhauses möglich: über den Keller, an der Cafeteria vorbei, und anschließend mit dem Aufzug in die erste Etage.
Workshop: Dein Heilungsweg aus einer belastenden Geburtserfahrung mit Nicole Ebrecht-Fuß - am Wochenende 25./26.04.26
Eine Geburt und die Zeit danach können Spuren hinterlassen – körperlich, seelisch und emotional.
Nicht immer sind diese Erfahrungen leicht, manchmal fühlen sie sich schwer und belastend an.
In diesem Workshop möchten wir dir einen geschützten Raum schenken, in dem du zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und dich wieder mit deinem Körper verbinden kannst.
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die nach ihrer Geburt liebevoll und sanft ihren eigenen Heilungsweg gehen möchten. Du musst nichts mitbringen außer dich selbst und die Bereitschaft, dir etwas Gutes zu tun.
Gib dir die Erlaubnis, loszulassen – und finde wieder in deine Kraft.
25.03.26 - 09.00 Uhr (Ausfall am 06.05.) (Rücksprache, ob ein Termin am 13.05. in einem Anderen Studio stattfindetin. Rückmeldung folgt.)
Hier geht es zur Anmeldung.
Kurs 2
25.03.26 - 17.30 Uhr (Ausfall am 06.05.) Rücksprache, ob ein Termin am 13.05. in einem Anderen Studio stattfindetin. Rückmeldung folgt.)
Hier geht es zur Anmeldung.
Kurs 3
27.03.26 - 11.00 Uhr (27.03., 10.04., 17.04., 24.04., 15.05., 22.05.,29.05., 05.06.)
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Kurs 4 03.06. 26 - 09.00 Uhr
Anmeldung folgt.
Kurs 5 03.06.26 - 17.30 Uhr
Anmeldung folgt.
Kurs 6 12.06.26 - 11.00 Uhrr
Anmeldung folgt.
Weitere Kurse:
26.08.26 -9:00 Uhr ( Kurs bis 21.10.)
26.08.26 - 17:30 Uhr (Kurs bis 21.10.)
28.08.26 - 11:00 Uhr (Kurs bis 23.10.)
28.10.26 - 9:00 Uhr (Ersten drei Stunde im Studio von Janine Lorenz. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
28.10.26 - 18:45 Uhr (Ersten drei Stunde im Studio von Janine Lorenz. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
30.10.26 - 11:00 Uhr
Geburtsvorbereitung "zu neuen Zeiten"......und abends entspannt auf dem Sofa! - Dienstags 16.30 - 18.30 Uhr - Start 21.04.26 bis 09.06.2026 - 7 Einheiten (Ausfall am 19.05)
Martina Otte bietet kurzweilige, interaktive und abwechslungsreiche Stunden in der Geburtsvorbereitung an!
Fünf Termine nur für die Frauen, zwei mit Partner!
Anmeldung direkt bei der Hebamme M. Otte: otte.martina@gmx.de.
Heilyoga Kurs mit Jeannette Krüssenberg - Dienstags 19.00 - 20.30 Uhr - Start 13.01.26 - 8 Einheiten
Kosten: 144€. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bei Kursen vor Ort ca. 50 – 80 % der Kursgebühr.
Termine: 13.01.26 – 17.03.26 (außer am 18.02.26 und 25.02.26)
Hier geht es zur Anmeldung.
Entdecke Dich Selbst – Enneagramm & Aufstellungs-Seminar mit Jeannette Krüssenberg - Wochenend-Seminar 20.03.26 - 22.03.26
Ein Weg zu mehr Selbstkenntnis, innerem Wachstum und bewussterem Miteinander
Das Enneagramm beschreibt neun Persönlichkeitsmuster – mit ihren Stärken, Herausforderungen und Entwicklungschancen. Es hilft dir:
- deine inneren Antriebe zu erkennen
- wiederkehrende Verhaltensmuster zu verstehen
- bewusster mit anderen in Beziehung zu treten
- dein eigenes Potenzial zu entfalten
In Kombination mit systemischer und medialer Aufstellungsarbeit entsteht ein intensiver Erfahrungsraum für tiefgreifende Wandlung und Klarheit – persönlich wie beruflich. Du erlernst zudem moderne Heilmethoden, die dich selbst und andere nachhaltig stärken.
Methoden (Auswahl):
- Grundlagen des Enneagramms
- Systemische & mediale Aufstellung
- Imaginäre Methoden zur Blockadenlösung
- Coaching Tools & Kommunikationstraining
- Cosmic Healing
- Heilyoga am Morgen zur Einstimmung
Termin: Freitag, 20.03.26 – Sonntag, 22.03.2026
Kosten: 490€
Ort: Hebammenhaus Rhein-Sieg, Schloßstr. 18, 53840 Troisdorf
Zeiten:
Fr: 18:00 – 21:00 Uhr, Sa: 09:00 – 18:00 Uhr, So: 09:00 – 16:00 Uhr
Hier geht es zur Anmeldung.
Schwangerenfitness mit Janine Lorenz 25.03.26 - 18.45 Uhr (Ausfall am 06.05.) (Termin am 13.05 findet möglicherweise im Studio von Janine Lorenz statt.)
Termine und Anmeldung
03.06.26 - 18:45 Uhr
26.08.26 - 18:45 Uhr (Kurs bis 21.10. )
28.10.26 - 18:45 Uhr (Ersten drei Termine finden im Studio von Janine Lorenz statt. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
Beschreibung:
Unser Kurs bietet ein sanftes Ganzkörpertraining speziell für Schwangere, bei dem neben Kraft und Beweglichkeit auch der Beckenboden gezielt gestärkt wird. Ergänzt wird das Training durch geburtsvorbereitende Übungen, die dich optimal auf die bevorstehende Geburt einstimmen.
Information:
Für den Kurs brauchst du ein großes Handtuch. Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse den Kurs mit mindestens 75€.
Stillcafe im Hebammenhaus - Jeden dritten Donnerstag im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr sowie jeden ersten Mittwoch im Monat von 15:00 bis 16:30 Uhr.
Anmeldung ist nicht erforderlich
Beschreibung:
Das Stillcafé ist ein gemeinsames Angebot der GFO Kliniken Troisdorf und des Hebammenhauses Rhein-Sieg. Es richtet sich an Stillende und Mütter mit Säuglingen und bietet Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung sowie fachliche Begleitung bei Fragen oder Problemen rund um das Stillen. Die Betreuung übernehmen erfahrene Hebammen aus beiden Einrichtungen.
Information:
Das Stillcafé findet im Hebammenhaus Rhein-Sieg, 1. Etage, in den Räumlichkeiten der ehemaligen Palliativküche statt. Für eine angenehme Atmosphäre stehen Kaffee, Tee und kleine Knabbereien zur Verfügung.Für Besucherinnen mit Kinderwagen ist der barrierefreie Zugang über das Hauptgebäude des Krankenhauses möglich: über den Keller, an der Cafeteria vorbei, und anschließend mit dem Aufzug in die erste Etage.
Workshop: Dein Heilungsweg aus einer belastenden Geburtserfahrung mit Nicole Ebrecht-Fuß - am Wochenende 25./26.04.26
Eine Geburt und die Zeit danach können Spuren hinterlassen – körperlich, seelisch und emotional.
Nicht immer sind diese Erfahrungen leicht, manchmal fühlen sie sich schwer und belastend an.
In diesem Workshop möchten wir dir einen geschützten Raum schenken, in dem du zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und dich wieder mit deinem Körper verbinden kannst.
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die nach ihrer Geburt liebevoll und sanft ihren eigenen Heilungsweg gehen möchten. Du musst nichts mitbringen außer dich selbst und die Bereitschaft, dir etwas Gutes zu tun.
Gib dir die Erlaubnis, loszulassen – und finde wieder in deine Kraft.
27.03.26 - 11.00 Uhr (27.03., 10.04., 17.04., 24.04., 15.05., 22.05.,29.05., 05.06.)
Hier geht es zur Anmeldung.
Kurs 4 03.06. 26 - 09.00 Uhr
Anmeldung folgt.
Kurs 5 03.06.26 - 17.30 Uhr
Anmeldung folgt.
Kurs 6 12.06.26 - 11.00 Uhrr
Anmeldung folgt.
Weitere Kurse:
26.08.26 -9:00 Uhr ( Kurs bis 21.10.)
26.08.26 - 17:30 Uhr (Kurs bis 21.10.)
28.08.26 - 11:00 Uhr (Kurs bis 23.10.)
28.10.26 - 9:00 Uhr (Ersten drei Stunde im Studio von Janine Lorenz. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
28.10.26 - 18:45 Uhr (Ersten drei Stunde im Studio von Janine Lorenz. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
30.10.26 - 11:00 Uhr
Geburtsvorbereitung "zu neuen Zeiten"......und abends entspannt auf dem Sofa! - Dienstags 16.30 - 18.30 Uhr - Start 21.04.26 bis 09.06.2026 - 7 Einheiten (Ausfall am 19.05)
Martina Otte bietet kurzweilige, interaktive und abwechslungsreiche Stunden in der Geburtsvorbereitung an!
Fünf Termine nur für die Frauen, zwei mit Partner!
Anmeldung direkt bei der Hebamme M. Otte: otte.martina@gmx.de.
Heilyoga Kurs mit Jeannette Krüssenberg - Dienstags 19.00 - 20.30 Uhr - Start 13.01.26 - 8 Einheiten
Kosten: 144€. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bei Kursen vor Ort ca. 50 – 80 % der Kursgebühr.
Termine: 13.01.26 – 17.03.26 (außer am 18.02.26 und 25.02.26)
Hier geht es zur Anmeldung.
Entdecke Dich Selbst – Enneagramm & Aufstellungs-Seminar mit Jeannette Krüssenberg - Wochenend-Seminar 20.03.26 - 22.03.26
Ein Weg zu mehr Selbstkenntnis, innerem Wachstum und bewussterem Miteinander
Das Enneagramm beschreibt neun Persönlichkeitsmuster – mit ihren Stärken, Herausforderungen und Entwicklungschancen. Es hilft dir:
- deine inneren Antriebe zu erkennen
- wiederkehrende Verhaltensmuster zu verstehen
- bewusster mit anderen in Beziehung zu treten
- dein eigenes Potenzial zu entfalten
In Kombination mit systemischer und medialer Aufstellungsarbeit entsteht ein intensiver Erfahrungsraum für tiefgreifende Wandlung und Klarheit – persönlich wie beruflich. Du erlernst zudem moderne Heilmethoden, die dich selbst und andere nachhaltig stärken.
Methoden (Auswahl):
- Grundlagen des Enneagramms
- Systemische & mediale Aufstellung
- Imaginäre Methoden zur Blockadenlösung
- Coaching Tools & Kommunikationstraining
- Cosmic Healing
- Heilyoga am Morgen zur Einstimmung
Termin: Freitag, 20.03.26 – Sonntag, 22.03.2026
Kosten: 490€
Ort: Hebammenhaus Rhein-Sieg, Schloßstr. 18, 53840 Troisdorf
Zeiten:
Fr: 18:00 – 21:00 Uhr, Sa: 09:00 – 18:00 Uhr, So: 09:00 – 16:00 Uhr
Hier geht es zur Anmeldung.
Schwangerenfitness mit Janine Lorenz 25.03.26 - 18.45 Uhr (Ausfall am 06.05.) (Termin am 13.05 findet möglicherweise im Studio von Janine Lorenz statt.)
Termine und Anmeldung
03.06.26 - 18:45 Uhr
26.08.26 - 18:45 Uhr (Kurs bis 21.10. )
28.10.26 - 18:45 Uhr (Ersten drei Termine finden im Studio von Janine Lorenz statt. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
Beschreibung:
Unser Kurs bietet ein sanftes Ganzkörpertraining speziell für Schwangere, bei dem neben Kraft und Beweglichkeit auch der Beckenboden gezielt gestärkt wird. Ergänzt wird das Training durch geburtsvorbereitende Übungen, die dich optimal auf die bevorstehende Geburt einstimmen.
Information:
Für den Kurs brauchst du ein großes Handtuch. Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse den Kurs mit mindestens 75€.
Stillcafe im Hebammenhaus - Jeden dritten Donnerstag im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr sowie jeden ersten Mittwoch im Monat von 15:00 bis 16:30 Uhr.
Anmeldung ist nicht erforderlich
Beschreibung:
Das Stillcafé ist ein gemeinsames Angebot der GFO Kliniken Troisdorf und des Hebammenhauses Rhein-Sieg. Es richtet sich an Stillende und Mütter mit Säuglingen und bietet Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung sowie fachliche Begleitung bei Fragen oder Problemen rund um das Stillen. Die Betreuung übernehmen erfahrene Hebammen aus beiden Einrichtungen.
Information:
Das Stillcafé findet im Hebammenhaus Rhein-Sieg, 1. Etage, in den Räumlichkeiten der ehemaligen Palliativküche statt. Für eine angenehme Atmosphäre stehen Kaffee, Tee und kleine Knabbereien zur Verfügung.Für Besucherinnen mit Kinderwagen ist der barrierefreie Zugang über das Hauptgebäude des Krankenhauses möglich: über den Keller, an der Cafeteria vorbei, und anschließend mit dem Aufzug in die erste Etage.
Workshop: Dein Heilungsweg aus einer belastenden Geburtserfahrung mit Nicole Ebrecht-Fuß - am Wochenende 25./26.04.26
Eine Geburt und die Zeit danach können Spuren hinterlassen – körperlich, seelisch und emotional.
Nicht immer sind diese Erfahrungen leicht, manchmal fühlen sie sich schwer und belastend an.
In diesem Workshop möchten wir dir einen geschützten Raum schenken, in dem du zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und dich wieder mit deinem Körper verbinden kannst.
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die nach ihrer Geburt liebevoll und sanft ihren eigenen Heilungsweg gehen möchten. Du musst nichts mitbringen außer dich selbst und die Bereitschaft, dir etwas Gutes zu tun.
Gib dir die Erlaubnis, loszulassen – und finde wieder in deine Kraft.
Anmeldung folgt.
Kurs 6 12.06.26 - 11.00 Uhrr
Anmeldung folgt.
Weitere Kurse:
26.08.26 -9:00 Uhr ( Kurs bis 21.10.)
26.08.26 - 17:30 Uhr (Kurs bis 21.10.)
28.08.26 - 11:00 Uhr (Kurs bis 23.10.)
28.10.26 - 9:00 Uhr (Ersten drei Stunde im Studio von Janine Lorenz. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
28.10.26 - 18:45 Uhr (Ersten drei Stunde im Studio von Janine Lorenz. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
30.10.26 - 11:00 Uhr
Geburtsvorbereitung "zu neuen Zeiten"......und abends entspannt auf dem Sofa! - Dienstags 16.30 - 18.30 Uhr - Start 21.04.26 bis 09.06.2026 - 7 Einheiten (Ausfall am 19.05)
Martina Otte bietet kurzweilige, interaktive und abwechslungsreiche Stunden in der Geburtsvorbereitung an!
Fünf Termine nur für die Frauen, zwei mit Partner!
Anmeldung direkt bei der Hebamme M. Otte: otte.martina@gmx.de.
Heilyoga Kurs mit Jeannette Krüssenberg - Dienstags 19.00 - 20.30 Uhr - Start 13.01.26 - 8 Einheiten
Kosten: 144€. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bei Kursen vor Ort ca. 50 – 80 % der Kursgebühr.
Termine: 13.01.26 – 17.03.26 (außer am 18.02.26 und 25.02.26)
Hier geht es zur Anmeldung.
Entdecke Dich Selbst – Enneagramm & Aufstellungs-Seminar mit Jeannette Krüssenberg - Wochenend-Seminar 20.03.26 - 22.03.26
Ein Weg zu mehr Selbstkenntnis, innerem Wachstum und bewussterem Miteinander
Das Enneagramm beschreibt neun Persönlichkeitsmuster – mit ihren Stärken, Herausforderungen und Entwicklungschancen. Es hilft dir:
- deine inneren Antriebe zu erkennen
- wiederkehrende Verhaltensmuster zu verstehen
- bewusster mit anderen in Beziehung zu treten
- dein eigenes Potenzial zu entfalten
In Kombination mit systemischer und medialer Aufstellungsarbeit entsteht ein intensiver Erfahrungsraum für tiefgreifende Wandlung und Klarheit – persönlich wie beruflich. Du erlernst zudem moderne Heilmethoden, die dich selbst und andere nachhaltig stärken.
Methoden (Auswahl):
- Grundlagen des Enneagramms
- Systemische & mediale Aufstellung
- Imaginäre Methoden zur Blockadenlösung
- Coaching Tools & Kommunikationstraining
- Cosmic Healing
- Heilyoga am Morgen zur Einstimmung
Termin: Freitag, 20.03.26 – Sonntag, 22.03.2026
Kosten: 490€
Ort: Hebammenhaus Rhein-Sieg, Schloßstr. 18, 53840 Troisdorf
Zeiten:
Fr: 18:00 – 21:00 Uhr, Sa: 09:00 – 18:00 Uhr, So: 09:00 – 16:00 Uhr
Hier geht es zur Anmeldung.
Schwangerenfitness mit Janine Lorenz 25.03.26 - 18.45 Uhr (Ausfall am 06.05.) (Termin am 13.05 findet möglicherweise im Studio von Janine Lorenz statt.)
Termine und Anmeldung
03.06.26 - 18:45 Uhr
26.08.26 - 18:45 Uhr (Kurs bis 21.10. )
28.10.26 - 18:45 Uhr (Ersten drei Termine finden im Studio von Janine Lorenz statt. Ab dem 04.11. für 7 Termine im Hebammenhaus)
Beschreibung:
Unser Kurs bietet ein sanftes Ganzkörpertraining speziell für Schwangere, bei dem neben Kraft und Beweglichkeit auch der Beckenboden gezielt gestärkt wird. Ergänzt wird das Training durch geburtsvorbereitende Übungen, die dich optimal auf die bevorstehende Geburt einstimmen.
Information:
Für den Kurs brauchst du ein großes Handtuch. Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse den Kurs mit mindestens 75€.
Stillcafe im Hebammenhaus - Jeden dritten Donnerstag im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr sowie jeden ersten Mittwoch im Monat von 15:00 bis 16:30 Uhr.
Anmeldung ist nicht erforderlich
Beschreibung:
Das Stillcafé ist ein gemeinsames Angebot der GFO Kliniken Troisdorf und des Hebammenhauses Rhein-Sieg. Es richtet sich an Stillende und Mütter mit Säuglingen und bietet Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung sowie fachliche Begleitung bei Fragen oder Problemen rund um das Stillen. Die Betreuung übernehmen erfahrene Hebammen aus beiden Einrichtungen.
Information:
Das Stillcafé findet im Hebammenhaus Rhein-Sieg, 1. Etage, in den Räumlichkeiten der ehemaligen Palliativküche statt. Für eine angenehme Atmosphäre stehen Kaffee, Tee und kleine Knabbereien zur Verfügung.Für Besucherinnen mit Kinderwagen ist der barrierefreie Zugang über das Hauptgebäude des Krankenhauses möglich: über den Keller, an der Cafeteria vorbei, und anschließend mit dem Aufzug in die erste Etage.
Workshop: Dein Heilungsweg aus einer belastenden Geburtserfahrung mit Nicole Ebrecht-Fuß - am Wochenende 25./26.04.26
Eine Geburt und die Zeit danach können Spuren hinterlassen – körperlich, seelisch und emotional.
Nicht immer sind diese Erfahrungen leicht, manchmal fühlen sie sich schwer und belastend an.
In diesem Workshop möchten wir dir einen geschützten Raum schenken, in dem du zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und dich wieder mit deinem Körper verbinden kannst.
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die nach ihrer Geburt liebevoll und sanft ihren eigenen Heilungsweg gehen möchten. Du musst nichts mitbringen außer dich selbst und die Bereitschaft, dir etwas Gutes zu tun.
Gib dir die Erlaubnis, loszulassen – und finde wieder in deine Kraft.
Wochenend-Crash-Kurs: Geburtsvorbereitung für Frauen und ihre Begleitperson mit Petra Schuck (Hebamme) - Samstags und Sonntags 10.00 bis 16.00 Uhr
17. / 18. Januar 2026- 14. / 15. März 2026
- 09. / 10. Mai 2026
Babygruppe (Kind im ersten Lebensjahr) - Donnerstags um 10.45 bis 11.45 Uhr - 06.11.25 bis 25.12.25 - 8 Einheiten
Babygruppe (Kind im ersten Lebensjahr) - Dienstags um 09.30 bis 10.30 Uhr - 06.01.26 bis 24.02.26 - 8 Einheiten
Babygruppe (Kind im ersten Lebensjahr) - Donnerstags um 09.30 bis 10.30 Uhr - 08.01.26 bis 26.02.26 - 8 Einheiten
Babygruppe (Kind im ersten Lebensjahr) - Donnerstags um 12.30 bis 13.30 Uhr - 15.01.26 bis 05.03.26 - 8 Einheiten
Für Eltern und deren Babys vom dritten bis zum 14. Lebensmonat
- Förderung der Eltern-Kind-Bindung
- Austausch und Vernetzung mit anderen Eltern
- Altersgerechtes Spielangebot
- erste Kontaktaufnahme unter den Babys
- unterstützt die kindliche Entwicklung
- Babyhandtuch
Babymassage für Babys ab ca. sechs Wochen bis zum Krabbelalter
Dienstag den 24.02.2026 um 10.45
- Stärkung der Eltern-Kind-Bindung
- fördert die Entspannung
- für besseren Schlaf
- unterstützt die Verdauung
- fördert die Körperwahrnehmung
- Babyhandtuch
- Einmalwickelunterlage
- Mulltücher